Chili-Cheese Burger mit FeelingOK Buns
Zutaten
- 1 Sandwich Brötchen FeelinkOK Optimize
- 1 veganer Pattie
- 2 Salatblätter
- ¼ rote Ziebel
- ½ Salzgurke
- 2 Cherrytomaten
- Zutaten für Chili Cheese Sauce
- 25 ml Milch (1,5%)
- 4 g Sambal Olek
- 2 Scheiben Sandwichkäse light
- Prise Chili Flocken
Zubereitung
- Pattie nach Anleitung zubereiten
- Milch erhitzen, Käse in der Milch auflösen und die restlichen Zutaten unterrühren.
- Salat, rote Zwiebeln, Salzgurke und Cherrytomaten
- Die Chili Cheese Sauce habe ich aus
- 25 ml Milch 1,5%, 4 g Sambal Olek, 2 Scheiben Sandwichkäse light und Chili Flocken gemacht.
- Dazu einfach den Käse in der Milch auflösen und die restlichen Zutaten unterrühren.
- FeelingOK Sandwich Brötchen halbieren,
- Pattie rein, Salatblätter dazu, klein geschnittene Zwiebel, Essiggurke, Tomaten
- Dann darüber die Käse Sauce, Deckel drauf und genießen
Bilder und Rezept von my_lowcarb_soulfood
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 826 kJ 198 kcal | 1578 kJ 378 kcal |
| Fett | 6,2 g | 12 g |
| davon gesätigte Fettsäuren | 2,8 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13 g |
| davon Zucker | 4 g | 7,6 g |
| Ballaststoffe | 12,3 g | 23,4 g |
| Eiweiß | 22 g | 42 g |
| Salz | 0,61 g | 1,2 g |
Gericht gesamt: 191 g
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