Keto-Makrorechner Makros berechnen bei der Keto-Diät kostenlos und online

Mein kostenloser Keto-Makrorechner bietet eine einfache Möglichkeit, deine Makronährstoffe zu optimieren und deine Ziele zu erreichen. Er passt sich deinen Bedürfnissen an und liefert nicht nur Zahlen, sondern auch praktische Tipps und Ressourcen für eine erfolgreiche ketogene Ernährung.

Entdecke die Vorteile:

Als zertifizierter Keto Coach habe ich festgestellt, dass viele Menschen zu wenig Protein konsumieren. Mein KETO–Makrorechner hilft dabei, eine ausreichende Proteinversorgung sicherzustellen, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Vitalität verbessern möchtest, ich möchte dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.

Warum 2g pro kg Körpergewicht?

Studien zeigen, dass eine höhere Proteinzufuhr wesentliche Vorteile haben kann, wie die Erhaltung der Muskelmasse und die Verbesserung der Körperzusammensetzung. Mein Makrorechner berücksichtigt diese Erkenntnisse und berechnet deine optimale Proteinmenge, um deine Ziele zu unterstützen.

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