Frischkäse Brote mit Schnittlauch
Zutaten
- 60 g Lower Carb Brot (2 kleine Scheiben) oder 2 Scheiben Lower Carb Knäckebrot
- 60 g Frischkäse 45 %
- 1 Eßl. Schnittlauchröllchen
- 30 g Feldsalat
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Den Frischkäse mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch gut vermischen, damit die 2 Brotscheiben bestreichen.
- Auf den Frischkäse die Feldsalatblättchen geben - etwas andrücken - fertig und rady to eat
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 1151 kJ 277 kcal | 1910 kJ 460 kcal |
| Fett | 21 | 35 |
| davon gesätigte Fettsäuren | 4,7 | 7,8 |
| Kohlenhydrate | 4,1 | 6,8 |
| davon Zucker | 3 | 5 |
| Eiweiß | 17 | 28 |
| Ballaststoffe | 0,5 | 0,9 |
| Salz | 0,93 | 1,5 |
Gericht gesamt: 166g
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