Lower Carb Müsli mit Nüssen
Zutaten
- 100 g Sahnequark
- 100 g Magerquark
- 30 g Lower Carb Beeren Müsli
- 5 Walnusshälften
Zubereitung
- Quark mit etwas Sprudel cremig schlagen.
- Lower-Carb Müsli von Konzelmann's Original untermengen - Walnüsse in Stückchen brechen.
- Alles vermischen und eine Stunde durchziehen lassen.
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Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 831 kJ / 198 kcal | 1.994 kJ / 476 kcal |
| Fett | 13,4 g | 32,4 g |
| davon gesätigte Fettsäuren | 5,3 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 9,1 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 6,1 g |
| Eiweiß | 13,9 g | 33,3 g |
| Salz | 0,2 g | 0,4 g |
