Rezept Halloween Augen
Zutaten
- 400 ml Milch 1,5 %
- 30 g Molkenprotein neutral
- 25 g Erythritol
- 60 g Joghurt 10 %
- 6 g Agar Agar pflanzliches Geliermittel
- 300 g Erdbeeren oder Himbeeren
- Trauben
- Schokodrops zuckerfrei
Zubereitung
- Augen: alle Zutaten bis auf die Erdbeeren oder Himbeeren (je nach Gusto) in einen Topf geben und mit einem Schneebesen verrühren, erhitzen, kurz zum Kochen bringen - in 4 Puddingförmchen füllen, auskühlen lassen.
- Blutiger Spiegel: Erdbeeren oder Himbeeren pürieren, auf eine Servierplatte verteilen bis auf 1-2 Esslöffel.
- Nach dem Erkalten: Pudding auf dem Erdbeere / Himbeere Spiegel stürzen.
- Alternative 1: aus den Förmchen 4 Augen herstellen Alternative 2: zwei Puddingförmchen stürzen, aus den Resten Mund und Nase schneiden.
- Nach dem Stürzen in die Mulde des Puddings: halbe Traube blau etwas aushöhlen darin 1-2 Schoko Drops zuckerfrei (Xucker) stecken, in die Mulde des Puddings geben. Die restlichen 1-2 Esslöffel pürierte Himbeere oder Erdbeere Masse am Rande der Augen geben.
Bilder und Videos
Nährwerte
Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
---|---|---|
Energie | 255 kJ / 61 kcal | 2.092 kJ / 499 kcal |
Fett | 1,8 g | 15,0 g |
davon gesätigte Fettsäuren | 1,0 g | 8,4 g |
Kohlenhydrate | 9,4 g | 68,3 g |
davon Zucker | 5,0 g | 41,4 g |
davon Erythrit | 3,4 g | 25,0 g |
Ballaststoffe | 0,6 | 5,3 g |
Eiweiß | 5,6 g | 45,7 g |
Salz | 0,07 g | 0,61 g |
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