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Lower-Carb Frühstück: Für einen guten Start in den Tag

Perfekter Genuss für deine Lower-Carb Ernährung

Süß oder herzhaft? Mit unseren Lower-Carb Rezepten wird das gesunde Frühstück zum Kinderspiel. Beginnen Sie jeden Tag mit Genuss. Ob Brötchen, Müsli oder Pancakes: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr liebstes Frühstück ganz einfach ohne Zucker zubereiten können – natürlich Lower-Carb.

Rezept für Protein Pancakes vom Grill mit Kokos-Pflaumen Topping

5,6 24,7 12,2

Protein Pancakes vom Grill mit Kokos-Pflaumen Topping

#Süß#Vegetarisch

Rezept für Keto Choco Granola

11 39 18

Keto Choco Granola

#Ohne Backen#Süß#Vegetarisch

Rezept für Rühreiersatz mit Tofu vegan

14 g 1,6 g 12 g

Rühreiersatz mit Tofu vegan

#Herzhaft#Ohne Backen#Vegan#Vegetarisch

Rezept für Dinkelkleie Proteinquark vegan

1,3 g 2,3 g 4,8 g

Dinkelkleie Proteinquark vegan

Rezept für Mandel Porridge mit Topping vegan

3,4 g 9,3 g 11 g

Mandel Porridge mit Topping vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch

Rezept für Keto Granola Rezept – vegan

50 g 16 g 15 g

Keto Granola Rezept – vegan

#Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch

Rezept für Protein Blumenkohlmilchreis vegan

1,4 g 1,4 g 5,9 g

Protein Blumenkohlmilchreis vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch

Rezept für Chia Pudding vegan

6,2 g 3,6 g 5,8 g

Chia Pudding vegan

#Ohne Backen#Süß#Vegan#Vegetarisch

Rezept für zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept

11 6,1 21

zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept

#Herzhaft#Ohne Backen#Vegetarisch

Rezept für Vanilla Protein Cheesecake Berry Bowl

1,4 5,8 7,1

Vanilla Protein Cheesecake Berry Bowl

#Milchspeisen#Ohne Backen#Süß

Rezept für Guten Morgen Sandwich mit Ei

6,1 4,7 7,4

Guten Morgen Sandwich mit Ei

#Herzhaft#Vegetarisch

bauernfrühstück deluxe konzelmanns

1,6 g 3,9 g 4,6 g

Bauernfrühstück deluxe

#Herzhaft#Vegan

Rezept für Protein Müsli Bowl mit Kaki

3,1 g 14 g 12 g

Protein Müsli Bowl mit Kaki

#Müsli#Süß

Rezept für Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas

2,8 g 6,1 g 8,6 g

Kaffeekick mit Protein Müsli aus dem Glas

#Milchspeisen#Ohne Backen#Süß

Rezept für Berry Cherry Dream

2,6 g 7,4 g 11 g

Berry Cherry Dream

#Milchspeisen#Müsli#Süß

Rezept für Protein Kleiequark vegan

1,3 g 2,3 g 4,8 g

Protein Kleiequark vegan

#Milchspeisen#Süß#Vegan#Vegetarisch

Rezept für Karibisches Schichtfrühstück mit Protein Toast

1,5 g 7,3 g 6,3 g

Karibisches Schichtfrühstück mit Protein Toast

#Milchspeisen#Süß

Rezept für Crunchy Schoko Müsli

10 g 48 g 21 g

Crunchy Schoko Müsli

#Ohne Backen#Süß#Vegan

Rezept für Süße Piadina Wraps FeelingOK

16 g 16 g 11 g

Süße Piadina Wraps FeelingOK

#Ohne Backen#Süß

Rezept für Süßer Burger mit Kakao Sandwich Bun

14 g 11 g 12 g

Süßer Burger mit Kakao Sandwich Bun

#Ohne Backen#Süß

Rezept für Frühstücks Burger mit FeelingOK Sandwich Brötchen

9,6 g 3,2 g 20 g

Frühstücks Burger mit FeelingOK Sandwich Brötchen

#Geflügel#Herzhaft

Rezept für Gute Laune Sandwich mit FeelingOK Protein Toast

3,9 g 2,3 g 14 g

Gute Laune Sandwich mit FeelingOK Protein Toast

#Geflügel#Herzhaft

Rezept für Gefüllter FeelingOK Protein Wrap Piadina

13 g 8,7 g 18 g

Gefüllter FeelingOK Protein Wrap Piadina

#Rind#Schwein

Rezept für Hähnchen auf FeelingOK Toast mit Ei

4,9 g 2,1 g 13 g

Hähnchen auf FeelingOK Toast mit Ei

#Geflügel#Herzhaft

Rezept für Süßer Protein Polenta Auflauf mit Erythrit

1,8 g 18 g 7,5 g

Süßer Protein Polenta Auflauf mit Erythrit

#Ohne Backen#Süß

Rezept für Vanille Schoko Polenta mit Protein Pudding Konzelmann

1,4 g 17 g 5 g

Vanille Schoko Polenta mit Protein Pudding Konzelmann

#Ohne Backen#Süß

Rezept für Quinoa Zimt-Vanille Creme mit Himbeeren

6,8 g 12 g 6,2 g

Quinoa Zimt-Vanille Creme mit Himbeeren

#Milchspeisen#Süß#Vegan

Rezept für Protein Puddingoats simple

2,1 g 11 g 10 g

Protein Puddingoats simple

#Milchspeisen#Süß

Rezept für Protein Puddingoats mit Karotten

1,3 g 6,3 g 4,9 g

Protein Puddingoats mit Karotten

#Milchspeisen#Süß

Rezept für Protein Pudding Bowl

2,8 g 3,6 g 5,8 g

Protein Pudding Bowl

#Milchspeisen#Müsli#Süß

Rezept für Gebackenes Goldiges mit Ei und Crunchy Topping

4,6 g 4,7 g 11 g

Gebackenes Goldiges mit Ei und Crunchy Topping

#Herzhaft

Low-Carb Beerenmüsli mit Feigen

3,8 g 7,2 g 5,4 g

Feigen Müsli mit Beeren

#Müsli#Süß#Vegan

Low-Carb Beerenmüsli mit Feigen

3,7 g 7 g 5,3 g

Beeren Müsli

#Müsli#Süß#Vegan

Rezept für Karibisches Lower-Carb Müsli mit Honigmelone

1,5 g 8,0 g 7,2 g

Karibisches Lower-Carb Müsli mit Honigmelone

#Müsli#Süß#Vegan

Tsatsiki auf Low Carb Brot

12,3 g 3,8 g 9,8 g

Tsatsiki auf Lower Carb Brot

#Herzhaft

Low-Carb Wrap mit Käse und Schinken

24,7 g 4,4 g 20,0 g

Lower-Carb Frühstücks-Wrap

#Herzhaft

Rezept für Vital Müsli Konzelmann

7,6 g 5,5 g 18,8 g

Vital Müsli Konzelmann

#Müsli#Süß#Vegan

Rezept für Lower Carb Müsli mit Nüssen

13,4 g 3,9 g 13,9 g

Lower Carb Müsli mit Nüssen

#Müsli#Süß

Rezept für Lower-Carb Müsli mit Erdbeeren und Kiwi

1,7 g 6,4 g 4,1 g

Lower-Carb Müsli mit Erdbeeren und Kiwi

#Müsli#Süß

Rezept für Fitness Lower Carb Müsli mit Kokos

7,1 g 7,0 g 7,1 g

Fitness Lower Carb Müsli mit Kokos

#Müsli#Süß

Rezept für Lower-Carb Müsli mit Himbeeren und Sonnenblumenkernen

4,1 g 10,8 g 7,8 g

Lower-Carb Müsli mit Himbeeren und Sonnenblumenkernen

#Müsli#Süß

Rezept für Brotaufstrich mit Zwiebeln, Kräuter und Quark

4,3 g 3,5 g 10,8 g

Brotaufstrich mit Zwiebeln, Kräuter und Quark

#Aufstrich#Herzhaft#Vegan

Rezept für Quark mit Früchten der Saison

4,2 g 4,1 g 8,6 g

Quark mit Früchten der Saison

#Milchspeisen#Süß

Rezept für Süßer Frühstücksquark

12,7 g 3,7 g 13,7 g

Süßer Frühstücksquark

#Milchspeisen#Süß

Rezept für Vanille Rührei

3,8 g 6,8 g

Vanille Rührei

#Süß

Rezept für Schokoladen Mandel Quark

3,1 g 3,6 g 15,4 g

Schokoladen Mandel Quark

#Milchspeisen#Süß#Vegan

Rezept für Vanille-Quark Speise mit Erdbeeren

8,2 g 3,3 g 4,2 g

Vanille-Quark Speise mit Erdbeeren

#Milchspeisen#Süß

Protein Quark mit Erdbeeren

16,1 g 3,9 g 6,3 g

Protein Quark mit Erdbeeren

#Milchspeisen#Süß

Frischkäsehaselnusscreme

36,7 g 5,3 g 18,3 g

Frischkäsehaselnusscreme Aufstrich

#Aufstrich#Süß

Rezept für Brotaufstrich mit Walnüssen und Käse

11,7 g 2,6 g 18,1 g

Brotaufstrich mit Walnüssen und Käse

#Aufstrich#Süß

Rezept für Johannisbeer Butter

1,3 g 3,7 g 44,8 g

Johannisbeer Butter

#Aufstrich

Protein Vanille Joghurt mit Walnüssen und Zimt

13,9 g 4,6 g 25,0 g

Protein Vanille Joghurt mit Walnüssen und Zimt

#Milchspeisen#Süß

Quark Beeren Mischung plus Protein

14,6 g 4,6 g 0,8 g

Quark Beeren Mischung plus Protein

#Milchspeisen#Süß

Schnell - einfach - sättigend. Quark gewürzt auf Low-Carb Brot mit Radieschen.

5,8 4,4 17

Schneller Lower-Carb Brotaufstrich mit Radieschen

#Aufstrich#Herzhaft

Tomate Mozzarella auf Knäcke

8,7 g 3,6 g 7,5 g

Tomate Mozzarella auf Knäcke

#Vegetarisch

Proteinjoghurt mit Beeren Müsli

11,4 g 5,1 g 4,5 g

Proteinjoghurt mit Beeren Müsli

#Milchspeisen#Müsli#Süß

Himbeer-Joghurt mit Mandelmus

3,8 g 5,7 g 12,2 g

Feiner Himbeerjoghurt mit Mandelmus

#Milchspeisen#Süß

Nuss Nugat Creme ohne Zucker im Glas

11,4 g 5,7 g 72,9 g

Nuss-Nougat-Aufstrich

#Aufstrich#Süß#Vegan

Low Carb Eierbrote

12,0 g 2,3 g 24,7 g

Eierbrote mit Gurke

#Herzhaft

Gauda Käse Brot

28 2,2 22

Würziger Käse auf Lower Carb Knäckebrot

#Herzhaft

Frischkäse Brote mit Schnittlauch

21 4,1 17

Frischkäse Brote mit Schnittlauch

#Herzhaft

Zimt Aufstrich mit Sukrin

12 40 0,9

Süßer Brotaufstrich mit Zimt ohne Zucker Zusatz

#Aufstrich#Süß

Sesam-Kürbis Riegel Low-Carb

39,7 g 10,6 g 19,1 g

Sesam Kürbis Riegel ohne Zucker Zusatz

#Süß#Vegan

Rezept für Cheesecake Cream mit Kokos

11,7 g 4,6 g 13,6 g

Cheesecake Cream mit Kokos

#Milchspeisen#Süß

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