Tag 11 – das Workout

Wie angekündigt, zeige ich heute mal den Zusammenschnitt einer Trainingseinheit bei Uwe. Seit nunmehr 3 Jahren quält er uns jeden Samstag und bringt uns an die Höchstgrenzen. An Grenzen, die wir unter der Woche beim regulären Studio Training nie erreichen. Ein Nachteil, wenn man den Trainer seit über 20 Jahren kennt, so kennt er auch genau die Schwächen, und die fordert er heraus. So schwer es auch ist, so erfüllend ist jedes Training, wenn man es denn überlebt :). Danke Uwe, wir freuen uns weitere Trainingseinheiten mit dir.

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Jedes Workout dauert 45 Minuten. Das anfängliche Aufwärmtraining (Dauer rund 5 Minuten) ist schon ein kleiner Vorgeschmack, was danach kommt. Hin und wieder fällt der Blick auf die Uhr, ob das Training nun bald geschafft ist, aber die Uhr lügt nicht. und die Minuten werden zu Stunden. Zumindest gefühlt.

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