Gratis Versand in Deutschland ab 70 €

Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)

Deine Manufaktur für Keto & Lower-Carb
Zertifiziertes Keto-Coaching buchbar

Low-Carb Produkte von Konzelmann´s Original

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Fluffiger Keto Kaiserschmarrn

veröffentlicht von

Zutaten

Zubereitung

  1. Vanilleschoten Mark entfernen (Schote nicht entsorgen)
  2. Vanille Schoten Mark zu der Sahne geben
  3. 3 Eier trennen und Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen
  4. Mehl Mix, Backpulver und Zimt zu dem Eigelb geben und vermengen
  5. Sahne hinzu vermengen
  6. Steif geschlagenes Eiweiß unterheben und mit
  7. Mit 2 EL Kokosöl ausbacken und zerteilen
  8. Erythrit zu Puder vermahlen und darüber streuen (übrig gebliebenes Erythrit in einem geeigneten Gefäß aufbewahren und die Vanille Schoten mit dazu geben – so hat man gleich Vanille Zucker Ersatz)

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 1268 kJ 307 kcal 1623 kJ 393 kcal
Fett 29 38
davon gesätigte Fettsäuren 14 18
Kohlenhydrate 3,9 5
davon Zucker 3,4 4,4
davon Erythrit 17 20
Eiweiß 5,5 7,1
Salz 0,7 0,9

Gesamt: 128g, 1 Portion, Zubereitung 20 Minuten

Produkte hier im Shop

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 250g

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 250g

250 g für 4,99 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,80
Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 700g

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 700g

0.7 kg für 9,99 ,-
Grundpreis: 1 kg = 14,27
Konzelmanns Erythrit

Konzelmanns Erythrit

1 kg für 9,89 ,-
Grundpreis: 1 kg = 8,89

Folge uns auch auf:

TikTok Icon YouTube Icon Facebook Icon Instagram Icon Spotify Icon

Jetzt zum Newsletter anmelden