Muffin-Rezept mit All Stars Clean Bar Riegeln
Zutaten
- 12 g Eiweißmehl Mix
- 3 Riegel All Stars Clean Bar Cookie-Dough
- 2 Eiweiß von Eier M
- 1 Tafel weiße Lower-Carb Schokolade
Zubereitung
- Jeden All Stars Clean Bar Riegel in drei Teile schneiden. -Eischnee unterheben. Zuletzt die Schoko Masse auf die Riegel in der Backform verteilen, erneut backen bei 150 Grad, für ca. 8-10 Minuten. Aus dem Ofen holen, kurz abkühlen lassen und genießen.
- Ein Stück Riegel in eine Muffinform (Alu) drücken und den Backofen bei 150 Grad vorheitzen (Oberhitze)
- Riegel für ca. 5 Minuten backen (untere Schiene),
- Riegel aus dem Ofen nehmen (im warmen Zustand sind die Riegel leicht formbar und können somit in die Form besser angepasst werden).
- Weiße Schokolade mit einem Messer in Stücke schneiden und über dem heißen Wasserbad schonend schmelzen
- Eier trennen und Eiweiss mit einer Prise Salz steif schlagen
- Eiweißmehl mit der geschmolzenen weißen Schokolade vermengen
Bilder und Videos
Nährwerte
Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
---|---|---|
Energie | 1.486 kJ / 354 kcal | 5.484 kJ / 1.306 kcal |
Fett | 19,6 g | 72,3 g |
davon gesätigte Fettsäuren | 8,9 g | 32,8 g |
Kohlenhydrate | 17,5 g | 64,4 g |
davon Zucker | 4,8 g | 17,6 g |
davon mehrwertige Alkohole | 9,7 g | 34,7 g |
Eiweiß | 23,6 g | 87,1 g |
Ballaststoffe | 16,1 g | 59,6 g |
Salz | 0,85 g | 3,14 g |
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