Gratis Versand in Deutschland ab 70 €

Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)

Deine Manufaktur für Keto & Lower-Carb
Zertifiziertes Keto-Coaching buchbar

Low-Carb Produkte von Konzelmann´s Original

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

Protein Nudelsalat mit Pinienkerne

veröffentlicht von

Zutaten

  • 500 g Protein-Nudeln (Fusilli)
  • 3 EL Schnittlauch, fein gehackt
  • 1 Bund Basilikum, Blätter grob gehackt
  • Dressing: 4 EL Olivenöl, 2 EL heller Essig, 2 EL dunkler Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 50 g Pinienkerne, leicht geröstet
  • 80 g getrocknete Tomaten

Zubereitung

  1. Koche die Protein-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Stelle sicher, dass du sie nicht zu lange kochst, da sie sonst zu weich werden können. Lass sie dann abtropfen und abkühlen.
  2. In einer großen Schüssel vermische die abgekühlten Nudeln mit dem gehackten Schnittlauch und den Basilikumblättern.
  3. Für das Dressing mische das Olivenöl, den hellen Essig und den dunklen Essig in einer separaten Schüssel. Du kannst Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. Rühre das Dressing gut um, um sicherzustellen, dass es gut emulgiert ist.
  4. Gieße das Dressing über die Nudeln und die Kräuter in der Schüssel. Mische alles gut, damit die Nudeln gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.
  5. Füge die gerösteten Pinienkerne und die getrockneten Tomatenstreifen hinzu und vermische sie vorsichtig mit dem Salat.
  6. Lasse den Nudelsalat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen gut verbinden können.
  7. Genieße deinen Protein-Nudelsalat als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse, oder auch einfach als eigenständiges Gericht!

Produkte hier im Shop

FeelingOK Nudeln Fusilli Optimize 2 50g

FeelingOK Nudeln Fusilli Optimize 2 50g

50 g für 0,79 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,58

Folge uns auch auf:

TikTok Icon YouTube Icon Facebook Icon Instagram Icon Spotify Icon

Jetzt zum Newsletter anmelden