Wie man im Airfryer die besten Keto-Croutons zubereitet
Zutaten
- 70 g das Goldige fertig gebacken
- 30 g Butter
- 8 g Petersilie glatt
- 3 g Meersalz
Zubereitung
- Das Goldige nach Anleitung zubereiten und in Würfel schneiden
- 30 g Butter schmelzen lassen
- Petersilie klein schneiden
- Alles zusammen mit dem Salz vermengen
- Im Airfryer bei 200 Grad für 8 Minuten zubereiten und mit einem Salat genießen
Bilder und Videos
Nährwerte
| Nährwert | Pro 100g | Gericht gesamt |
|---|---|---|
| Energie | 1429 kJ 347 kcal | 1386 kJ 336 kcal |
| Fett | 30 | 29 |
| davon gesätigte Fettsäuren | 18 | 18 |
| Kohlenhydrate | 2 | 2 |
| davon Zucker | 1,8 | 1,8 |
| Eiweiß | 11 | 10 |
| Ballaststoffe | 11,6 | 11,3 |
| Salz | 3,7 | 3,6 |
Gericht gesamt 97g
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Grundpreis: 100 g = 1,80
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