Gratis Versand in Deutschland ab 70 €

Fon. 07151-9857889 (Mo - Fr: 9 -16 Uhr)

Deine Manufaktur für Keto & Lower-Carb
Zertifiziertes Keto-Coaching buchbar

Low-Carb Produkte von Konzelmann´s Original

JETZT ZUM CLUB DER GENIESSER-MITGLIED WERDEN - KOSTENLOS

Melden Sie sich jetzt zu unserem Newsletter an und erhalten Sie die nächsten acht Wochen neben tollen Sparangeboten leckere Lower-Carb Rezepte, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu verfolgen.

Jetzt anmelden

zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept

veröffentlicht von

Zutaten

  • 30 g Quarkcreme
  • 30 g Eiweiß Mehl Mix Konzelmanns
  • 1 Ei Größe M
  • 5 g Backpulver
  • Gewürze nach Belieben

Zubereitung

  1. Die Zutaten für den Teig miteinander vermengen
  2. In eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, einen Deckel leicht auflegen und 2 bis 3 Minuten (je nach Mikrowelle) backen
  3. Ob im Ganzen getoastet, aufgeschnitten als Sandwich, gegrillt oder, oder, oder. Es schmeckt einfach herrlich lecker und fluffig.
  4. Ich mag es als dicke Scheibe, kross getoastet am liebsten

Rezept von Bloggerin Kerstin /my_lowcarb_soulfood/

Bilder und Videos

  • Rezeptbild zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept
  • Zubereitung zwei Minuten Mikrowellen Protein Brot Grundrezept

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 962 kJ 230 kcal 991 kJ 237 kcal
Fett 11 11
davon gesätigte Fettsäuren 3 3,1
Kohlenhydrate 6,1 6,3
davon Zucker 4,1 4,2
Ballaststoffe 7,2 7,4
Eiweiß 21 22
Salz 1,5 1,6

Gesamt: 103g

Produkte hier im Shop

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 250g

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 250g

250 g für 4,99 ,-
Grundpreis: 100 g = 1,80
Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 700g

Lower Carb Eiweiss Mehl Mix 700g

0.7 kg für 9,99 ,-
Grundpreis: 1 kg = 14,27

Folge uns auch auf:

TikTok Icon YouTube Icon Facebook Icon Instagram Icon Spotify Icon

Jetzt zum Newsletter anmelden